一招教你变成情绪稳定的成年人_学会自愈_摆脱痛苦

告诉大家一个秘密，我并不是没有痛苦，只不过是自愈能力强大而已。我是如何做的？

就是不要过分的呵护你的自尊心。你看呀，别人一句话你就受不了了，别人一个眼神你就纠结了，别人一个动作你就心里边扭曲了，你就心里边阴云密布了，你就觉得受委屈了，你就觉得天塌下来了。这些时候你的内心里边就开始真正的处于坑坑洼洼当中，你的心里边就处于巨大的地狱之中，最后你的人生就是处于灰暗之中。我们高途有句土话， A+人才不需要呵护自尊心，化妆能够让你的外在更加美丽，而内在的美丽主要是两点，一个是精神上的自愈，第二个是情绪上的可控。