你快乐吗_如果一个人总是感觉不快乐该怎么办

一个人总是不快乐怎么办？最大的秘诀就是改变你的心里的心智模式。王仁德曾经说，人生有两大悲剧，第一大悲剧是你没有得到你想得到的。第二大悲剧是你得到了你要得到的。你看，你没有得到你要得到的，所以你痛苦呀，那因此就很悲哀。那如果你得到了你也要得到的，好像就没有什么欲望了，那也就没有什么目标了，因此你就很痛苦呀。来看，这就是典型的消极的心智模式。那我们应该怎么做呢？换成一个积极的心理的心智模式的话，应该是这么着的，是人生有两大喜剧，第一大喜剧是没有得到自己想得到的，第二大喜剧是得到了自己得到的。你看，那如果你没有得到你要得到的，那多大的机会，我们奋斗，我们尝试，我们冒险。哇哦，人生路程当中多充分幻想，那是不是一个喜剧？那另外你看我得到了我要得到的。哇哦，太好了，那我们好好珍惜他，我们品尝他，我们体验他，我们体会他呀，我们真正的会去和更多人分享，这又是人生多大的喜剧？所以当我们感觉到总是不开心的时候，总是不快乐的时候，我觉得是我们的心理暗示，心理建设、心理健康出了问题。从今天开始让我们把我们的消极心理转化为积极心理。