你快乐吗_如果一个人总是感觉不快乐该怎么办
- Larry
- 2023-12-04
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一个人总是不快乐怎么办?最大的秘诀就是改变你的心里的心智模式。王仁德曾经说,人生有两大悲剧,第一大悲剧是你没有得到你想得到的。第二大悲剧是你得到了你要得到的。你看,你没有得到你要得到的,所以你痛苦呀,那因此就很悲哀。那如果你得到了你也要得到的,好像就没有什么欲望了,那也就没有什么目标了,因此你就很痛苦呀。来看,这就是典型的消极的心智模式。那我们应该怎么做呢?换成一个积极的心理的心智模式的话,应该是这么着的,是人生有两大喜剧,第一大喜剧是没有得到自己想得到的,第二大喜剧是得到了自己得到的。你看,那如果你没有得到你要得到的,那多大的机会,我们奋斗,我们尝试,我们冒险。哇哦,人生路程当中多充分幻想,那是不是一个喜剧?那另外你看我得到了我要得到的。哇哦,太好了,那我们好好珍惜他,我们品尝他,我们体验他,我们体会他呀,我们真正的会去和更多人分享,这又是人生多大的喜剧?所以当我们感觉到总是不开心的时候,总是不快乐的时候,我觉得是我们的心理暗示,心理建设、心理健康出了问题。从今天开始让我们把我们的消极心理转化为积极心理。